Gama linolenska kiselina
Svaka hidratantna krema sastoji se od masne faze i vodene faze koju onda pomoću emulgatora “spajamo” u kremu (emulziju). Kod kožnih problema je potrebno pažljivo odabrati bazna ulja za masnu fazu koja će dati maksimalne pozitivne rezultate za umirenje upale i obnovu kože. Nakon nekoliko promjena, zaključila sam da najbolje djeluju 3 bazna ulja: boražina, tamanu i ulje sjemenki brokule.
Boražina je biljka koju ste sigurno vidjeli u prirodi, ali niste možda znali koliko blago skrivaju njene sjemenke. Sjemenke boražine su najbolji prirodni izvor gama-linolenske kiseline (GLA).
Gama-linolenska kiselina (GLA) je omega-6 masna kiselina koja se prirodno nalazi u nekoliko biljnih ulja, poput ulja borovnice, ulja noćurka i ulja koštica grožđa, a najviše je ima u boražini. U posljednjim desetljećima, GLA je predmet brojnih istraživanja koja se bave njezinim utjecajem na upalne procese, uključujući upalne bolesti kože kao što su atopijski dermatitis, psorijaza i akne. Istraživanja su pokazala da GLA može imati značajan utjecaj na smanjenje upala i poboljšanje simptoma tih stanja.
Upalne bolesti kože često uključuju prekomjernu aktivaciju imunološkog sustava, što dovodi do oslobađanja protuupalnih citokina i drugih kemijskih tvari koje uzrokuju iritaciju, crvenilo, oticanje i bol. GLA djeluje tako što se metabolizira u protuupalne eikosanoide, uključujući prostaglandine i leukotriene, koji pomažu u smanjenju upale.
Jedno od najistaknutijih istraživanja o GLA i upalnim bolestima kože provedeno je u kontekstu ekcema, poznatog i kao atopijski dermatitis. Atopijski dermatitis je kronična bolest koja uzrokuje upalu, svrbež i oštećenje kože. Studije su pokazale da suplementacija GLA može značajno smanjiti simptome ove bolesti. U jednoj studiji objavljenoj u Journal of Dermatological Treatment 2006. godine, pacijentima s atopijskim dermatitisom koji su uzimali GLA iz ulja noćurka zabilježeno je smanjenje svrbeža, suhoće kože i upale.
GLA se u tijelu metabolizira u prostaglandin E1 (PGE1), koji ima snažna protuupalna svojstva. PGE1 smanjuje proizvodnju protuupalnih citokina, smanjuje permeabilnost krvnih žila i inhibira aktivaciju bijelih krvnih stanica koje uzrokuju upalu. To je ključno za kontrolu upalnih odgovora, posebno kod kožnih bolesti. Također, GLA može poboljšati hidrataciju kože, što je važno za pacijente s kožnim problemima poput atopijskog dermatitisa.
Akne su također upalni poremećaj koji zahvaća kožu, posebno lice, leđa i prsa. Iako su glavni uzroci akni hormonske promjene i začepljenje pora, upalni procesi igraju ključnu ulogu u njihovoj manifestaciji. GLA se često koristi u tretmanu akni zbog svojih protuupalnih svojstava, koja mogu smanjiti iritaciju i upalu kože. Iako postoji manje istraživanja specifično za akne, postoje dokazi koji sugeriraju da korištenje GLA može pomoći u smanjenju upale i poboljšanju izgleda kože
GLA pomaže u obnavljanju kožne barijere, čime koža postaje hidratiziranija i zaštićena od vanjskih agresora. Osim toga, poboljšava elastičnost kože i smanjuje vidljivost ožiljaka i strija.
Još aktivnih sastojaka
Iako je GLA glavna zvijezda boražine, nije jedini aktivni sastojak. Boražina je također bogata linolenskom kiselinom (LA) koja ima ključnu ulogu u održavanju hidratacije kože i sprječavanju transepidermalnog gubitka vode (TEWL), što je bitno za zdravlje kože. Linolenska kiselina također pomaže u smanjenju iritacija i upala na koži.
Oleinska kiselina je omega-9 masna kiselina koja ima hidratantna i omekšavajuća svojstva. Često se koristi u tretmanima za suvu i oštećenu kožu, jer pomaže u obnavljanju lipidne barijere kože i smanjenju suhoće.
Vitamin E je snažan antioksidans prisutan u ulju boražine. Pomaže u smanjenju oštećenja kože uzrokovanih slobodnim radikalima, štiteći kožu od prijevremenog starenja i UV oštećenja. Vitamin E također ima hidratantna svojstva i pomaže u obnovi kože, a može pomoći u smanjenju vidljivosti ožiljaka i promoviranju oporavka kože nakon rana ili opekotina.
Fitoesteroli su biljni steroli koji pomažu u smanjenju upale i otekline na koži. Također imaju zaštitnu ulogu u održavanju integriteta kožne barijere i poboljšanju elastičnosti kože.
Flavonoidi i fenolni spojevi u ulju boražine pružaju dodatnu zaštitu od oksidativnog stresa i smanjuju upale. Ovi spojevi pomažu u smanjenju iritacija na koži i povećavaju regeneraciju stanica.
Triterpeni, prisutni u ulju boražine, mogu pomoći u smanjenju upale i imaju antibakterijska i antifungalna svojstva, što je korisno za liječenje kožnih infekcija.
Saponini su prisutni u mnogim biljnim uljima, uključujući ulje boražine, i djeluju kao prirodni protuupalni agensi. Oni mogu pomoći u smanjenju crvenila, oteklina i iritacija na koži.
Tko je ne bi volio!
Nakon svega nabrojanog, odluka da u kremu stavim boražinu je bila jednostavna. Sa svojih 20-26% gama linolenske kiseline (za usporedbu, noćurak ima 8-10%) i svim ostalim aktivnim sastojcima usmjerenim na zdravlje kože, nije imala konkurenciju.
Ona je bila prvi sastojak, tada buduće, kreme koju sam kreirala prvenstveno za svog Šimuna, a onda i za brojnu drugu djecu i odrasle kojima Astopic pomaže.
U sljedećim tjednima ćemo obraditi i ostala ulja i sastojke da znate da je sve upotrijebljeno u ovoj kremi, potkrijepljeno znanstvenim dokazima, a do tada Astopic možete naručiti ovdje i dokazati na svojoj koži koliko je priroda moćna!